terça-feira, 29 de agosto de 2017

Cuidado com os "substitutos" da fruta

Coma-se fruta (5 por dia, ou 10 conforme os estudos) não "substitutos" de fruta, porque ou contêm menos fruta do que se esperaria, ou contêm açúcar em excesso:

https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2014/dec/11/packaged-food-manufacturers-fudging-fruit-and-vegetable-claims-study-finds