Poluição atmosférica 3 meses depois?

Não, ouro 3 meses depois (porque os críticos do estudo defendem que o ouro não é representativo a poluição atmosférica):
http://www.independent.co.uk/news/science/air-pollution-enter-bloodstream-deadly-smoking-gun-study-edinburgh-university-gold-nanoparticles-a7702991.html

Citação:
"Tiny particles – like those produced in vast amounts by burning fossil fuels – can pass through the lungs into the bloodstream and then damage various different organs, according to a controversial new experiment.

While air pollution has been linked to heart disease and millions of premature deaths, it was previously not known whether it was possible for the smallest particles to pass from the lungs into the bloodstream.

The new research saw 14 healthy volunteers and 12 surgical patients inhale nanoparticles of gold.

Gold was detected in the blood and urine within 15 minutes to 24 hours after exposure, and was still present three months after exposure. Levels were greater following inhalation of five-nanometre particles compared to 30nm particles."

Sal e hipertensão nem por isso?

Estudo questiona que sal provoca tensão alta:
http://www.dailymail.co.uk/health/article-4443612/Low-salt-diets-not-lower-blood-pressure.html

Citando:
"Researchers followed more than 2,600 men and women over a period of 16 years
They discovered that consuming less salt wasn't linked to lower blood pressure
New findings call into question salt limits recommended by dietary guidelines

Cutting salt from your diet may not be the answer to lower blood pressure, a study has found.

The NHS advice is for adults to eat no more than six grams of salt a day – the equivalent of 2.4 grams of sodium.

But a study by Boston University found people consuming less salt than this actually had higher blood pressure, prompting a call for the guidance to be changed.

Researchers say the advice to eat less salt is too simple and ignores the fact that salt can raise hormone levels in the body which regulate and keep blood pressure low.
(...)
While many people with heart disease who cut salty, processed food out of their diet do see their blood pressure fall, these tend to be 'salt-sensitive' people, which may be why they have bad hearts to begin with.

Salt can cut blood pressure in some people, but the experts say potassium, found in bananas and potatoes, can help tip the balance too, along with magnesium and calcium. 

Levels of these could explain why some people who consumed more than six grams of salt had lower blood pressure."

Comer macacos?

Há estudos (e notícias) para todos os gostos. Agora é sobre macacos, mas não os da selva, são os do nariz - diz que faz bem comer os próprios, ao microbioma e que quem "bate" nos filhos por comer macacos é mau pai (ou mãe, conforme o caso):
http://www.mirror.co.uk/lifestyle/family/you-should-encourage-your-kids-10292475

Citando:
"Snot contains salivary mucins which in fact protect our teeth from the bacteria strains which cause cavities by preventing it from attaching itself to teeth.(...)
There's also some evidence the mucus in snot could defend against respiratory infection, stomach ulcers and HIV. The list of reported benefits goes on and on."

Alguns sintomas que podem advir de carência de certas vitaminas ou minerais

Alguns sintomas de deficiência de vitaminas ou minerais (infografia e texto de suporte):
How bad breath could be a sign of a vitamin deficiency | Daily Mail Online

Citando:
"A range of common symptoms many adults suffer from could be explained by poor diets and a lack of minerals and vitamins. Here, MailOnline Health reveals how to combat bad breath, headaches and even stress"
(...)
"DON'T JUST ACCEPT THE SYMPTOMS
(...) 'Many of these symptoms are things people put up with every day, thinking they are just par for the course.
'But often, they could be a sign that you are suffering a vitamin or mineral deficiency and simply eating foods which contain the item you are lacking could ease your symptoms.
'For example, a headache could be an indicator that you need more magnesium, vitamin B12 and B6 - something you can get from eating pumpkin seeds, prunes, banana or fortified soy milk.
'And even bad breath, while a possible sign of poor oral hygiene, could also be linked to your gut health and an iron deficiency.
'It's important to bear in mind that your ability to absorb vitamins and minerals can also be affected by medications you are taking, such as antibiotics or the oral contraceptive pill as well as aspects of your diet such as whether you drink tea or coffee.'"

Café não provoca desidratação (significativa) | Índice de Hidratação das Bebidas

Café e desidratação. A teoria que deve começar a levar a sério

Citando:

"Uma dessas teorias diz de que não se deve beber café quando se está com diarreia ou quando está muito calor, sob a pena da bebida promover uma maior desidratação.
Ora, o café é, de facto, um alimento diurético (se bem que fraco), mas está longe de conseguir provocar ou agravar uma desidratação.

Quem o diz é Ben Desbrow, professor da Universidade de Griffith, que, num artigo assinado no site The Conversation, começa por explicar que urinar não conduz inevitavelmente à desidratação – condição que dá nome à perda excessiva de água corporal.

Recorrendo às conclusões de estudos feitos sobre o tema, o especialista mostra que o consumo de cafeína não promove desidratação e nem tão pouco altera a produção e cor da urina, podendo, claro, o efeito da bebida mudar de pessoa para pessoa e ficar condicionado por outros fatores, como condição de saúde ou quantidade ingerida.

Contudo, e mais uma vez, destaca que a cafeína não é assim tão diurética como as pessoas pensam e nem sequer consta no Índice de Hidratação de Bebidas, uma lista criada recentemente e que revela quais os alimentos que mais interferem com os valores de água corporal."

Sobre o índice de hidratação das bebidas

https://www.milkpoint.com.br/industria/cadeia-do-leite/giro-de-noticias/pesquisa-britanica-aponta-que-leite-hidrata-mais-do-que-agua-101608n.aspx

Citando:
"O estudo foi financiado pelo Instituto de Hidratação da Europa, que é apoiado por fundos da Coca-Cola Co., que vende refrigerantes, chá gelado, suco de laranja, água engarrafada e bebidas esportivas. Maughan disse que a Coca-Cola não se envolveu em nenhuma parte do estudo e que não escolheu os produtos usados. Ele disse que o estudo foi baseado em experiências de mais de 35 anos.

O índice de hidratação pode ser útil quando se toma decisões sobre quais bebidas consumir e quando. Por exemplo, se você está fazendo uma longa viagem e não terá acesso a fluidos (ou a banheiros), é mais inteligente beber leite com seu índice de hidratação do que água ou café gelado, apesar de o leite ter mais calorias do que a água."

Ai as vacinas! (mitos e verdades)

Agora que morreu alguém em PT com 17 anos e de uma doença que tem vacina (e gratuita) desde há muito... Convém explicar:
Mitos e verdades sobre as vacinas – Observador

Andar de bibicleta e risco de cancro e doenças cardíacas?

Cycling To Work Cuts Risk Of 'Cancer, Heart Disease And Premature Death From Any Cause' | The Huffington Post

Citando:
"Cycling to work cuts the risk of developing heart disease and cancer by almost half, research suggests.

Walking to work is also good for you, although it does not offer the same benefits as taking a bike, experts from the University of Glasgow found.

The new study on 264,337 people, 52% of whom were women, found cycling to work is linked to 45% lower risk of developing cancer and a 46% lower risk of cardiovascular disease, compared to driving to work or taking public transport.

Overall, cyclists had a 41% lower risk of premature death from any cause."