"Cenas e coisas" que dizem que fazem bem (ou mal). Agregador de algumas notícias relacionadas com saúde.
Os "disclaimers" habituais e mais alguns aplicam-se: O uso da informação aqui veiculada é por conta e risco de cada um. Consulte-se um médico ou nutricionista (conforme o caso) antes de adotar alguma medida ou informação directa ou indirectamente publicada ou veiculada.
quinta-feira, 31 de janeiro de 2019
As 12 coisas a comer (e fazer) todos os dias...
Do Dr. Greger (nutritionfacts.org). Coisas a comer (e fazer) TODOS os dias. A surpresa é a hora de exercício DIÁRIA (ou 40 minutos com maior intensidade):
https://youtu.be/MqmSMunAtss
