Carnes brancas e colesterol mau?

Carnes brancas tão más como as vermelhas para o colesterol mau (estudo):
https://www.paraeles.pt/lifestyle/carnes-brancas-colesterol-vermelhas/

Quantos cafés?

Há pessoas que aguentam 25... Não recomendado. 400mg cafeína máximo / dia = recomendação da EFSA:
https://www.thetimes.co.uk/article/why-its-not-ok-to-drink-25-cups-of-coffee-a-day-n8xqrtkjt