Pau de incenso?

... ou talvez não:
https://sol.sapo.pt/artigo/683925/deco-alerta-para-incensos-que-podem-provocar-cancro-e-pede-que-sejam-retirados-do-mercado

Citando:
"A Deco refere que em laboratório foi detetado acetaldeído, acetona, acroleína, benzeno, etilbenzeno, formaldeído, monóxido de carbono, naftaleno, bem como outros compostos orgânicos voláteis – todas estas substâncias estavam presentes em apenas “seis amostras de incenso”. A associação realça ainda que todas as substâncias detetadas são “irritantes para os olhos, o nariz e as vias respiratórias. Algumas comprovadamente cancerígenas, outras com essa suspeita associada”."

Tratamento para diversos cancros?

Parece que sim, no futuro:
https://www.tsf.pt/futuro/descoberta-feita-em-cardiff-tem-potencial-para-tratar-todos-os-tipos-de-cancro-11733496.html

Citando:
"O problema com estas células é que as proteínas que apresentam anomalias - conhecidas pela sigla HLA (human leukocyte antigen, antígeno leucocitário humano em português) - são muito diferentes de pessoa para pessoa, algo que impedia os investigadores de avançarem com um tratamento baseado em células T que respondesse aos vários cancros humanos.

A "estrela" da investigação de Cardiff é, então, um tipo de recetor que consegue reconhecer vários tipos de cancro a partir de uma única molécula do género HLA, chamada MR1.

Esta molécula, ao contrário do HLA, não apresenta variações entre a população humana, tornando-a assim altamente atrativa para estudos de imunoterapia."

Dependência álcool ADN?

Gostar mais (que leva a maior consumo e eventualmente dependência) e ADN? Parece que sim:
https://www.metropoles.com/saude/bebe-demais-gostar-de-alcool-pode-estar-no-seus-genes

Citando:
"Entre essas variações, dois genes são específicos para regular a relação com a bebida: um deles participa do sistema de prazer e recompensa, enquanto o outro torna o álcool e os alimentos açucarados mais agradáveis ao paladar.

Um terceiro gene –  o ADH1B – regula o metabolismo do álcool pelo corpo: pessoas com pouca expressão dele demoram mais para sentir os efeitos da bebida e não se sentem nauseados rapidamente, podendo consumir maiores quantidades."

Substâncias tóxicas em cosméticos?

https://www.rtp.pt/noticias/pais/formulas-toxicas-os-quimicos-perigosos-que-os-cosmeticos-escondem_es1197154

Link para o RAPEX:
https://ec.europa.eu/consumers/consumers_safety/safety_products/rapex/alerts/?event=main.search&lng=en#searchResults

Citando:
"Sistema europeu alerta para perigos

O RAPEX - Sistema Europeu de Alerta Rápido sobre Produtos Perigosos é pouco divulgado mas facilita a troca rápida de informação entre os Estados Membros. Mais de duzentas notificações foram feitas nos últimos dois anos, nomeadamente:

Diversas maquilhagens com fibras de amianto, que representam um risco cancerígeno; rímel com quantidade excessiva de conservantes ou corantes não permitidos em cosméticos; sabonete líquido para crianças com bactérias, podendo provocar infeções ou até tatuagens temporárias com produtos não permitidos e que podem provocar dermatites alérgicas.

Alguns destes produtos estiveram à venda em Portugal. No caso das maquilhagens com fibras de amianto da Claire’s, a empresa optou pela medida voluntária de recolha das unidades, num total de 137."

Componente químico em águas de torneira?

THM excede pontualmente os limites máximos europeus. Formado na desinfecção da água com Cloro:
https://www.dn.pt/vida-e-futuro/quimico-na-agua-da-torneira-nao-e-preocupante-garante-especialista-11711752.html

Citando:
"Um estudo revelado esta quarta-feira aponta que em mais de 6500 casos anuais de cancro da bexiga, cerca de 5% na Europa, incluindo em Portugal, podem estar ligados à exposição de químicos, os trihalometanos (THM) presentes na água da torneira em vários países, incluindo em Portugal. Mas não há motivo para alarme, dizem os especialistas nacionais. Os dados mais recentes, referentes a 2018, indicam que o país "tem uma percentagem de cumprimento muito elevada" dos limites aos valores deste componente químico (...)"
(...)
" relatório da Entidade Reguladora dos Serviços de Águas e Resíduos (ERSAR), que disponibiliza estes valores no seu site. "

Chá de rooibos

https://nit.pt/fit/o-cha-que-se-bebe-noite-ajuda-dormir-melhor-e-emagrecer

Citando:
"Para preparar o chá de rooibos perfeito, deve usar a porção de dez gramas de ervas por cada litro de água. Depois, ferve a água e coloca as ervas ou a saqueta e deixa ficar em infusão durante dez minutos com o recipiente tapado. A recomendação geral é tomar duas a três chávenas por dia, de preferência depois das refeições principais — pode fazê-lo depois do jantar.

Pode encontrar este chá à venda, por exemplo, nas lojas Celeiro, por 4,84€ (50 gramas de infusão de plantas)."

Dicas para atletas vegetarianos (paper)

PDF download:
https://www.researchgate.net/publication/319696943_Vegan_diets_Practical_advice_for_athletes_and_exercisers

Citando:
"This article attempted to review literature in order to provide recommendations for how to construct a vegan diet for athletes and exercisers. While little data could be found in the sports nutrition literature specifically, it was revealed elsewhere that veganism creates challenges that need to be accounted for when designing a nutritious diet. This included the sufficiency of energy and protein; the adequacy of vitamin B12, iron, zinc, calcium, iodine and vitamin D; and the lack of the long-chain n-3 fatty acids EPA and DHA in most plant-based sources. "

Veganuary (EBOOK)

Livro receitas vegetarianas (requer registo):
https://nit.pt/fit/veganuary-o-ebook-gratis-com-receitas-vegan-para-transformar-a-sua-vida

Canela verdadeira?

2 tipos de canela:
https://nit.pt/fit/alimentacao-saudavel/a-especiaria-que-pode-por-no-cha-ou-copo-de-agua-para-emagrecer-mais-depressa

Citando:
"Contudo, é preciso ter cuidado: existem dois tipos de canela à venda nos supermercados e um deles pode ser perigoso. 

A canela do ceilão é conhecida como a canela verdadeira que é extraída da cinnamomum zeylanicum e é originária do Sri Lanka, Índia, Madagáscar e Caraíbas. É retirada da zona interna dos troncos e enrola-se em várias camadas, a cor é clara e produz um pó fino. O aroma e sabor são intensos. 

Já a cássia (ou a canela falsa), que vem quase sempre da China, é mais barata e tem uma cor um pouco mais escura do que a canela verdadeira. Se estiver a comprar pau de canela e verificar que ele se enrola apenas numa camada é porque está perante a canela falsa. 

Aquilo que as separa está, sobretudo, no teor em cumarina — uma substância com propriedades anticoagulantes. No caso da canela do Ceilão (a canela verdadeira), o teor em cumarina é baixo (0,0004 por cento). Já na cássia, é mais elevado (um por cento). Aliás, tem 250 vezes mais. "

Chá e pequeno aumento da longevidade?

Parece que sim. Estudo na China. Chá preto melhor que verde nesse campo:
https://www.noticiasaominuto.com/lifestyle/1390414/beber-cha-verde-em-vez-de-preto-pode-ajuda-lo-a-viver-mais-sugere-estudo

Citando:
"A análise constatou que os consumidores regulares de chá tinham um risco 20% menor de sofrer de doenças cardíacas e enfartes, e um risco 22% menor de morrer dessas doenças. Mais concretamente, descobriram que os bebedores regulares de chá podem viver mais 1,26 anos."

Glicose e células cancerígenas?

Mecanismo melhor conhecido abre caminho a tratamentos mais direccionados:
https://www.jn.pt/nacional/identificado-mecanismo-de-como-as-celulas-malignas-se-alimentam-de-glicose-11691682.html

Citando:
"Os resultados obtidos neste trabalho, que contou com a participação de investigadores do Instituto de Biossistemas e Ciências Integrativas (BioISI), do CEDOC - Chronic Diseases Research Centre e do Center for Cooperative Research in Biosciences, foram publicados na versão online da revista internacional "Archives in Biochemistry and Biophysics"."

Má qualidade do sono e Alzheimer?

https://www.jn.pt/mundo/ma-qualidade-do-sono-associada-ao-alzheimer-sugerem-estudos-11687987.html

Citação:
"Um estudo da Fundação Pasqual Maragall, especializada na investigação sobre o Alzheimer, em Barcelona, encontrou mudanças na estrutura cerebral que sugerem uma ligação entre a insónia e o desenvolvimento da doença neurodegenerativa.

De acordo com o jornal espanhol "El País", pesquisas realizadas com pessoas saudáveis revelaram que quem sofre de insónias apresenta alterações em algumas áreas do cérebro que também são afetadas nos primeiros estágios da doença. Os danos cerebrais começam muito antes de o paciente desenvolver os primeiros sintomas de Alzheimer."

Estudo sobre o pó de talco...

Publicado recentemente, não comprova relação estatística entre uso de pó de talco e cancro (dos ovários):
https://lifestyle.sapo.pt/saude/noticias-saude/artigos/estudo-descarta-relacao-entre-uso-de-po-de-talco-e-cancro-do-ovario

Citando:
""Não existe uma comprovação estatística significativa entre o uso de pó de talco nos genitais e o risco de cancro de ovário", ressaltou um dos autores da análise, publicada no periódico científico The Journal of the American Medical Association (JAMA).

Nos Estados Unidos, a empresa Johnson & Johnson foi processada por várias mulheres que acusaram os seus produtos com talco de ser cancerígenos. Em 2018, a empresa foi condenada a pagar 4,7 mil milhões de dólares a 22 mulheres.

Em outubro do último ano, a Johnson & Johnson teve que retirar de circulação um lote de pó de talco para bebés depois de serem detetados vestígios de amianto no produto."

A luz e o sono?

Como proteger o sono:
https://www.bbc.com/portuguese/noticias/2015/02/150129_luz_dormir_lgb

Citando:
""Não há necessidade de ser uma lâmpada especial, mas o melhor é procurar as que produzem uma luz mais azul, ou seja, com uma temperatura de cor correlata ou correlated color temperature ou cct de 6500 (Kelvin) ou superior"."

Adiar envelhecimento pele?

https://www.noticiasaominuto.com/lifestyle/1388100/jovem-para-sempre-novo-farmaco-adia-eficazmente-o-envelhecimento-da-pele

Citando:
"Segundo uma pesquisa publicada no periódico científico GeroScience, e divulgada pela revista VEJA, quando usado de forma tópica – ou seja, aplicada diretamente – a rapamicina retarda envelhecimento da pele atenuando as rugas e flacidez, melhorando a uniformidade da derme e compleição como um todo.(...)
No final do estudo os cientistas constataram que a maioria das mãos nas quais foi aplicada a rapamicina tinham índices mais elevados da proteína de colágenio e níveis mais reduzidos de proteína p16, sendo que este se trata de um importante marcador do envelhecimento das células da pele. Como tal, esses voluntários tiveram menos células senescentes, que estão associadas ao surgimento de rugas."

Vacina de prevenção da demência?

Artigo publicado, em ratos:
https://www.noticiasaominuto.com/lifestyle/1388041/tratamento-contra-a-demencia-funciona-em-ratos-e-sera-testado-em-humanos

Citando:
"Uma vacina que previne a demência foi administrada com sucesso em ratos, de acordo com um estudo recente publicado no periódico científico Alzheimer’s Research & Therapy. Os especialistas esperam agora que os testes clínicos do fármaco comecem dentro dos próximos dois anos."

O triunfo dos conservantes...

... McDonalds no seu melhor:
https://www.noticiasaominuto.com/mundo/1387535/este-hamburguer-do-mcdonalds-tem-20-anos-e-esta-como-novo

Citando:
"Esta não é a primeira vez que um item de fast-food desafia o tempo. A história de um super-fã do McDonald's na Islândia tornou-se viral no final do ano passado com um menu de hambúrguer e batatas que não mostravam qualquer sinal de decomposição apesar de terem sido comprados em 2009."