Como fazer uma pasta anti-inflamatória totalmente natural (açafrão)

Como fazer uma pasta anti-inflamatória totalmente natural

Citando:
"É simples: Uma chávena de água purificada, meia chávena de açafrão orgânico, um quarto de chávena de óleo de coco ou azeite virgem extra e uma colher de sobremesa de pimenta preta moída.
Basta misturar todos estes ingredientes até obter uma pasta (cuja textura pode ser melhorada com o uso de um pouco mais de água ou açafrão) e usar nas mais variadas refeições, seja como creme de barrar, como molho para saladas ou como tempero para proteínas."

Dicas para ingerir mais Açafrão (Turmeric)

http://www.health.com/nutrition/tumeric-tips


Tradução:
http://www.linguee.pt/ingles-portugues/traducao/turmeric.html