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terça-feira, 7 de abril de 2015

Sobre as dietas vegetarianas e relacionadas

Sobre diversas dietas vegetarianas e variantes:

Sobre a dieta anti-inflamatória

Sobre a dieta anti-inflamatória:
http://health.usnews.com/best-diet/anti-inflammatory-diet

Sobre a dieta Mediterrânica

Sobre a dieta mediterrânica:

- http://health.usnews.com/best-diet/mediterranean-diet (U.S. News site; EN, US-oriented)
- http://oldwayspt.org/resources/heritage-pyramids/mediterranean-diet-pyramid ("consenso" a que se tentou chegar entre as várias formas de comer nos diversos países mediterrânicos).
- A imagem da pirâmide pode ser encontrada aqui.

Sobre a dieta DASH (prevenção da hipertensão)

DASH: Dietary Approaches to Stop Hypertension; 
Best overall diet 2015 pela U.S. News;
Detalhes completos:
http://health.usnews.com/best-diet/dash-diet?int=9ff509

Ranking das melhores dietas (U.S. News)

35 dietas avaliadas de acordo com diversos prismas:
"Find the Best Diet for You:
U.S. News evaluated 35 of the most popular diets and identified the best":
http://health.usnews.com/best-diet