Mostrar mensagens com a etiqueta Banho Quente. Mostrar todas as mensagens
Mostrar mensagens com a etiqueta Banho Quente. Mostrar todas as mensagens

sexta-feira, 10 de novembro de 2017

Banho todos os dias?

Talvez mas sem ensaboar intensamente e com água não muito quente:
https://www.tribunaonline.com.br/estudo-aponta-que-tomar-banho-todos-os-dias-pode-fazer-mal-a-saude/

Citando:
"Cientistas da Universidade George Washington da Califórnia, nos Estados Unidos, concluíram que tomar banho diariamente faz mal a saúde. Sim, o que para nós brasileiros é um ato de higiene, aos olhos dos cientistas é algo que prejudica a nossa saúde.

Segundo o estudo da Universidade, o banho diário afeta a camada mais externa da epiderme, chamada “camada córnea”. Esta camada mais fragilizada permite que os lipídios e os compostos gordurosos – que ajudam a manter a pele úmida – se dissolvam.

De acordo com o professor assistente de dermatologia da universidade Brandon Michell, o ideal é que o banho seja tomado uma ou duas vezes por semana. Mas, se o indivíduo quiser se banhar, o cientista recomenda que não seja necessário ensaboar o corpo inteiro.

Outro ponto levantado pelos cientistas é que a água quente causa secura e irritabilidade na pele, retirando do corpo as bactérias benéficas que ajudam no combate a infecções."

quarta-feira, 29 de março de 2017

Um banho quente faz tão bem como uma hora de exercício?

Um banho quente faz tão bem como uma hora de exercício?

How having a hot steamy BATH is 'as good for your health as an hour-long sweaty workout'

Citando:
"Having a hot steamy BATH is ‘as good for your health as an hour-long sweaty workout’:

A relaxing bath can help lower blood sugar levels, and reduce disease-causing inflammation, experts have revealed"
(...)
"But, peak sugar level after eating was actually found to be 10 per cent lower in the participants who had a bath, compared with those who exercised.

Lead author Steve Faulkner wrote on The Conversation: “It seems that activities that increase heat shock proteins may help to improve blood sugar control and offer an alternative to exercise.

“These activities – such as soaking in a hot tub or taking a sauna – may have health benefits for people who are unable to exercise regularly."