Serotonina e aprendizagem?

https://observador.pt/2018/06/26/e-se-a-serotonina-ajudar-a-aprender-mais-depressa/

Citando:
"um artigo na Nature Communications em que relaciona a serotonina com a aprendizagem. Um efeito até agora desconhecido, segundo o comunicado de imprensa da instituição.

“Têm aparecido muitas sugestões sobre o papel que a serotonina pode ter na tomada de decisão e escolha, que incluem ideias sobre a influência no comportamento motor, castigo, oposição à dopamina, saciedade, desânimo, paciência e até aspetos de recompensa. Aqui, relatamos um efeito adicional: estimulação dos neurónios DRN 5-HT [neurónios no núcleo da rafe que produzem serotonina] podem aumentar a taxa a que os animais aprendem a partir das escolhas em ambientes dinâmicos”, escreveram os autores do artigo."

Exercício fisico e depressão

http://visao.sapo.pt/visaomais/2018-03-27-Atencao-Ao-deixar-de-fazer-exercicio-pode-estar-a-abrir-caminho-a-uma-depressao

Citando:
"Isto porque a atividade física potencia a libertação de endorfinas, que atuam como um poderoso analgésico natural. Mas não só. De acordo com a revista Time, a prática de exercício físico desencadeia a libertação de substâncias químicas no cérebro, diretamente relacionadas com o humor - serotonina, dopamina e noradrenalina - que têm ação no alívio da dor e do stress. Funciona ainda como um escape em relação aos pensamentos negativos, motores do stress, ansiedade e, em última instância, a depressão, porque exige a total concentração da pessoa que a pratica."