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segunda-feira, 7 de janeiro de 2019

As vacinas e o diabo? Não necessariamente!

https://lifestyle.sapo.pt/saude/noticias-saude/artigos/morreu-aos-26-anos-a-jornalista-que-considerava-as-vacinas-obra-do-diabo

Citando:
"Segundo a agência EFE, as fontes familiares indicam que Bre Payton foi vítima de gripe suína, bem como de meningite.

A gripe H1N1 - vulgarmente designada de gripe suína - consiste em uma doença causada por uma mutação do vírus da gripe. O H1N1 é um subtipo do Influenza A, que se tornou conhecido quando afetou grande parte da população mundial entre 2009 e 2010.

A jornalista manifestava-se abertamente contra as vacinas e através da sua conta na rede social Twitter chegou mesmo a considerá-las "o diabo"."


terça-feira, 6 de novembro de 2018

NHS analyses the news - behind the news

Quando as notícias precisam de ser aprofundadas esta é sempre uma excelente fonte de análise dos estudos que vão saindo (em Inglês):

https://www.nhs.uk/news/

Citando:
"Behind the Headlines

Your guide to the science that makes the news

Categories

Cancer

Genetics and stem cells

Food and diet

Obesity

Neurology

Lifestyle and exercise

Older people

Heart and lungs

Medication

Pregnancy and child

Mental health

Medical practice

Diabetes

"

segunda-feira, 16 de abril de 2018

O estudo sobre os estudos que recomenda que as 100g de alcool não sejam ultrapassados por se

... Mas o que são 100g de alcool? São mais ou menos 2*5 copos de bebidas / dia, sendo que os copos estão normalmente dimensionados para conter cerca de 10g,. Ou seja, 10 copos por semana?
É só fazer as contas, "como dizia o outro".  Mas cuidado com os copos, porque há copos de cerveja que são canecas.
Citando a Wikipedia:
"Uma unidade de bebida padrão é uma forma simplificada de medir o volume de álcool puro numa bebida alcoólica, sendo usada em vários países para orientar e facilitar o cálculo da ingestão diária ou semanal de álcool. Embora as bebidas tenham diferentes graduações alcoólicas, os diferentes tipos e tamanhos de copos fazem com que a quantidade de álcool ingerida seja praticamente a mesma, o que corresponde a 10 – 12 gramas de álcool por copo ou uma unidade de bebida padrão. A Organização Mundial de Saúde recomenda que não sejam ultrapassadas as 2 unidades diárias (20 g álcool) e a abstinência durante dois dias por semana.[1]
CervejaVinhoAperitivoAguardente
Capacidade do copo3 dl1,65 dl0,5 dl0,5 dl
Conteúdo de álcool puro12 g12 a 13 g10 a 12 g14 a 16 g






(...)"

domingo, 13 de agosto de 2017

Mais um episódio da novela das Estatinas

Leiam o artigo mas leiam também os comentários (artigo de um médico a defender o uso de estatinas):
https://www.publico.pt/2017/08/13/ciencia/noticia/colesterol-e-estatinas-porque-ter-medo-da-verdade-1782065

A realidade dos factos (no meu caso) é que perante a ameaça da minha Médica de Família ("estes níveis de colesterol ou baixam ou começa a tomar estatinas, veja lá o que é que come", algo assim), eu comecei a fazer exercício (moderado) e os parâmetros alteram-se radicalmente (tornando desnecessária a medicação "milagrosa"). Que médicos recomendam o exercício em vez de nos dar o comprimidinho? Muitos poucos.

terça-feira, 8 de agosto de 2017

sexta-feira, 31 de março de 2017

Surto de sarampo na Europa

Altamente contagioso, na Europa há já alguns países afectados, Portugal apela à vacinação:

http://www.dn.pt/sociedade/interior/surto-de-sarampo-na-europa-dgs-reforca-vacinacao-5760809.html (inclui infografia que mostra as 13 mortes em 2016 na Europa).

No RU (outra fonte):
https://www.thesun.co.uk/living/3203912/highly-contagious-measles-is-sweeping-through-europe-health-experts-warn/

quinta-feira, 16 de março de 2017

Inquérito alimentar nacional (PT)

Os resultados do inquérito alimentar nacional realizado em 2015 e 2016, actualizando o último (de 1980) mostram um país em que 6 em cada 10 são obesos (ou pré-obesos) e mostra ainda que não seguimos a dieta mediterrânea (carne a mais, açúcar a mais, sal a mais, álcool a mais):

Infografia: http://www.dn.pt/portugal/interior/ha-5-de-idosos-em-portugal-que-bebem-mais-de-um-litro-de-alcool-por-dia-5727718.html#media-2

http://visao.sapo.pt/opiniao/bolsa-de-especialistas/2017-03-16-Ja-temos-a-radiografia-alimentar-de-Portugal

https://www.publico.pt/2017/03/16/sociedade/noticia/portugueses-comem-muita-carne-e-abusam-do-acucar-1765365

http://www.dn.pt/portugal/interior/ha-5-de-idosos-em-portugal-que-bebem-mais-de-um-litro-de-alcool-por-dia-5727718.html

quarta-feira, 7 de dezembro de 2016

Quimioterapia e efeitos nos tecidos dos ovários?

http://news.sky.com/story/cancer-drugs-prompt-ovaries-to-produce-eggs-10685811
Citando:
"They will be looking at the individual drugs which make up ABVD, to better understand what has been happening and how the drugs work.
This could help them learn more about women's fertility and how they might be able to produce more eggs.
It was previously thought that women were born with a finite number of eggs, but this might not now be true if it is shown drugs can trigger more to be produced. "

quarta-feira, 31 de agosto de 2016

Ai o BPA novamente (plásticos, disruptor endócrino)...

Ai o BPA presente nos plásticos e em tantas outras coisas (ver citação abaixo) novamente:

Coisas "giras" nas tartarugas:
http://www.chemicalonline.com/doc/center-to-study-effects-of-plastics-chemicals-0001

E um centro de investigação para quem realmente interessa (entre aspas), as crianças:
http://www.chemicalonline.com/doc/center-to-study-effects-of-plastics-chemicals-0001

Citando:
"BPA and phthalates are endocrine disruptors. They mimic natural hormones and thus can interfere with hormone signaling in the body.
BPA is used to make shatterproof plastics and is a component of many containers and bottles, PVC pipes, dental fillings and electronics. Resins made with BPA line metal food and drink containers. Human studies have found BPA in many tissues and fluids, including urine, blood, breast milk and the amniotic fluid of pregnant women."

PS. SO THEY SAY...

quarta-feira, 6 de abril de 2016

terça-feira, 2 de fevereiro de 2016

Perda de peso em mulheres é mais difícil que em homens - Estudo

Mais um estudo que não ajuda muito (pela desculpabilização automática a que pode levar - às mulheres):
http://www.independent.co.uk/life-style/health-and-families/health-news/weight-loss-is-harder-for-women-than-men-study-finds-a6848391.html


Citando:
"Currently there is no difference in how obesity is treated in men and women. However, what we have discovered is that the part of the brain that has a significant influence on how we use the calories that we eat is wired differently in males and females."

sábado, 23 de janeiro de 2016

Reduzir calorias reduzindo... O tamanho!

Redução de calorias de gelados da forma mais saudável possível: reduzindo o tamanho (mas convenientemente mantendo o preço):
http://m.independent.ie/life/food-drink/food-news/cornetto-and-magnum-to-shrink-significantly-but-the-price-will-remain-the-same-34390506.html


Parecido com a eventual futura redução do tamanho dos pacotes de açúcar de café (7-8g para 3-4g)?

domingo, 15 de novembro de 2015

Acrilamida na comida e como reduzir | Daily Mail (UK)

Artigo interessante sobre um subproduto tóxico (cancerígeno) que ocorre em produtos com muito amido (batatas fritas ou assadas e torradas queimadas em excesso):

http://www.dailymail.co.uk/news/article-3319155/Oh-spuds-Study-finds-crispy-roast-potatoes-crunchy-toast-contain-high-levels-cancer-causing-chemical-research-does-provide-tips-avoiding-toxin.html

Informação adicional e legislação aplicável em PT e na UE (no final do artigo):
http://qualfood.com/center/conteudos/ver_conteudo.php?id_conteudo=110
Citando: "A acrilamida é utilizada no fabrico de plásticos e no processamento de papel, dando origem em alguns casos à produção de materiais que podem ser usados como embalagens de alimentos."

Relatórios internacionais:
http://qualfood.com/center/conteudos/ver_conteudo.php?id_conteudo=111

Top 20 Foods by Mean Acrylamide Intake + Top Eight Foods by Acrylamide Per Portion: 
http://jifsan.umd.edu/docs/acry2004/acry_2004_dinovihoward.pdf
Inclui... café torrado.

Top 8 (por porção, desordenado):

  1. Breakfast Cereal 7.3 micro g / portion
  2. Brewed Coffee 3.2
  3. Postum 22.3
  4. French Fries (RF) 23.3
  5. French Fries (OB) 48.8
  6. Potato Chips 16.4
  7. Canned Black Olives 8.2
  8. Prune Juice 24.4 



segunda-feira, 27 de julho de 2015

O mito do colesterol - Manuel Pinto Coelho | Público

Este não é um artigo sobre colesterol: É um artigo sobre a Indústria Farmacêutica. 


(...) Daí a importância do seu biomarcador – a PCR (Proteína C Reativa) – estar abaixo de 0,5. Quem o tem abaixo deste valor pode comer gorduras à vontade.

Sendo assim, se o aumento da taxa de colesterol é um meio que o organismo encontra para se proteger, então baixar a sua taxa com medicamentos, estatinas ou quaisquer outros, não parece boa ideia. (...)

Artigo completo:

segunda-feira, 25 de maio de 2015

Alguma broa tradicional contém milho transgénico sem rotulagem adequada - Portugal - DN

Alguma broa tradicional contém milho transgénico sem rotulagem adequada - Portugal - DN



No Artigo:

Alguma broa tradicional contém milho transgénico sem rotulagem adequada (DN). A responsável pelo programa que identificou a falha, Fátima Quedas, sublinha que não há violação do ponto de vista da segurança ambiental, mas que o consumidor deve ser informado.

O Ministério da Agricultura está a investigar os casos de broa de milho que está a ser comercializada sem rotulagem que indique que foi feita com milho transgénico. A situação foi revelada pelo projeto europeu Price, que procurou avaliar se as medidas de rotulagem e separação dos organismos geneticamente modificados (OGM) estavam a ser postas em prática. Foi o primeiro caso a ser detetado em Portugal de alimentos que não estavam identificados, conta esta quarta-feira o jornal Público.

quinta-feira, 19 de fevereiro de 2015

Gorduras sim ou não?

"In the past decade a growing number of studies have questioned the anti-fat orthodoxy. Ms Teicholz’s book follows the work of Gary Taubes, a science journalist who has cast doubts on the link between saturated fat and health for well over a decade (...)"

Artigo completo (EN):

http://www.economist.com/news/books-and-arts/21602984-why-everything-you-heard-about-fat-wrong-case-eating-steak-and-cream?fsrc=scn%2Ffb%2Fte%2Fpe%2Fed%2Fsteakandcream

PS: Thanks to Mr. Costa on pointing me this out.