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sábado, 16 de setembro de 2017

Batatas fritas perigosas para diabéticos?

Parece que sim. Se a informação nutricional estiver errada, o cálculo de insulina a tomar é mal feito:
http://www.dn.pt/sociedade/interior/batatas-fritas-perigosas-para-diabeticos-tiradas-do-mercado-8774705.html

Citando:
"O caso foi tornado público na edição desta sexta-feira do DN e surpreendeu a ASAE, que, como adiantou fonte desta entidade, não tinha recebido nenhuma denúncia sobre a venda de batatas fritas daquela marca com um erro tipográfico que fez que diabéticos calculassem as doses de insulina que necessitavam de forma errada, pois faziam as contas a 12 gramas de hidratos por cada 100 de batatas, quando o valor real é de 72 gramas de hidratos."

quarta-feira, 1 de fevereiro de 2017

Estudo como forma de preparação afecta as propridades dos alimentos

http://www.ugr.university/pages/ugr_news/news_archive/science/benefitsofevoo
http://zap.aeiou.pt/batata-frita-pode-saudavel-do-cozida-147124
Citando:
"A pesquisa da UGR visou testar a ideia de que, em função da forma como se cozinham os vegetais, as suas propriedades antioxidantes podem ser destruídas ou mantidas.
Assim, os investigadores centraram-se na batata, na abóbora, na beringela e no tomate, vegetais que definem como “representativos da dieta mediterrânica”"
(...)
"Segundo a investigadora Cristina Samaniego Sánchez, uma das autoras do estudo, “como meio de transferência de calor, o azeite extra virgem aumenta a quantidade de fenóis nos vegetais, em contraste com outros métodos como cozer que usam um meio de transferência de calor à base de água”.
Por seu turno, “cozer não afecta significativamente os níveis de concentração” dos fenóis nos vegetais, nota a investigadora.
Cristina Samaniego Sánchez alerta todavia, que fritar os vegetais também “aumenta a densidade de calorias da comida, por causa da quantidade de azeite absorvida”."


O estudo (conteúdo pago):
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0308814615006810