Há estudos que dizem que sim, outros dizem que não encontram benefícios. Sobre esta nova moda:
http://time.com/4653956/foam-roller-workout-recovery/?xid=newsletter-brief
"Cenas e coisas" que dizem que fazem bem (ou mal). Agregador de algumas notícias relacionadas com saúde. Os "disclaimers" habituais e mais alguns aplicam-se: O uso da informação aqui veiculada é por conta e risco de cada um. Consulte-se um médico ou nutricionista (conforme o caso) antes de adotar alguma medida ou informação directa ou indirectamente publicada ou veiculada.
quinta-feira, 2 de fevereiro de 2017
Usar rolos de espuma em exercícios físicos traz benefícios?
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